尿酸檢測（Uric Acid Test） 是近年越來越受到重視的健康檢測項目之一。無論你是否曾被診斷為痛風，尿酸數值其實都與 代謝狀態、腎臟功能、飲食習慣與長期健康風險 息息相關。

本篇文章將從基礎概念出發，完整說明：

• 什麼是尿酸？

• 為什麼要做尿酸檢測？

• 尿酸正常值是多少？

• 尿酸過高或過低代表什麼？

• 哪些族群特別需要定期檢測？

• 居家尿酸檢測與醫院抽血差在哪？

幫助你真正「看懂尿酸數值」，而不只是看一個報告上的數字。

什麼是尿酸？（Uric Acid）

尿酸（Uric Acid, UA） 是人體在分解「嘌呤（Purines）」時產生的代謝終產物。

嘌呤的來源主要有兩種：

1. 體內來源：細胞自然代謝、老化或分解

2. 飲食來源：

   • 紅肉

   • 內臟類（肝、腎）

   • 部分海鮮（沙丁魚、蝦、干貝）

   • 酒精（特別是啤酒）

   • 含高果糖糖漿的飲料

正常情況下，尿酸會經由血液送至腎臟，再隨尿液排出體外。
當產生速度大於排出能力時，血液中的尿酸濃度就會升高。

為什麼要做尿酸檢測？

尿酸檢測並不只是在「懷疑痛風」時才需要。事實上，它是 慢性代謝風險的重要早期指標之一。

1. 評估高尿酸血症（Hyperuricemia）

高尿酸血症指的是 血液中尿酸濃度長期偏高，即使尚未出現症狀，也可能正在悄悄累積風險。

• 很多人在 第一次痛風發作前數年 就已經尿酸偏高

• 沒有疼痛 ≠ 沒有風險

2. 痛風風險與追蹤管理

當尿酸在關節中形成結晶，便可能引發：

• 劇烈關節疼痛（常見於大腳趾）

• 紅、腫、熱、痛

• 夜間突然發作

對於 已確診痛風或曾發作過的人，定期尿酸檢測是基本的健康管理工具。

3. 腎臟健康與腎結石風險

尿酸排泄主要仰賴腎臟，當尿酸過高時：

• 可能形成 尿酸型腎結石

• 增加腎臟長期負擔

• 對已有腎功能下降者影響更大

4. 與代謝症候群的關聯

越來越多研究顯示，尿酸異常與以下狀況高度相關：

• 肥胖

• 高血壓

• 血脂異常

• 第二型糖尿病

因此，尿酸檢測常被視為 代謝健康的輔助觀察指標。

尿酸檢測怎麼做？常見檢測方式比較

1. 血液尿酸檢測（最常見）

• 透過指尖採血或靜脈抽血

• 測量血液中尿酸濃度

• 常見於醫院、診所、健檢中心

• 也是居家尿酸檢測機的原理基礎

優點：即時、結果清楚
用途：日常追蹤、風險管理

2. 尿液尿酸檢測（較少見）

• 測量尿液中尿酸排出量

• 多用於判斷腎結石成因

• 通常搭配血液檢測一起解讀

尿酸正常值是多少？

不同實驗室可能略有差異，常見參考範圍如下（血液）：

⚠️ 重點提醒：
「在正常範圍內」不代表「對你來說是安全值」，
趨勢變化 往往比單次數值更重要。

尿酸過高會有哪些症狀？

許多人的第一個問題是：

「我沒有痛風，還需要擔心尿酸嗎？」

答案是：需要。

常見症狀（但不一定都會出現）

• 關節疼痛或腫脹

• 活動時不適

• 腰部或泌尿道疼痛

• 尿液混濁或帶血

? 很多人在 完全沒有症狀時，尿酸早已偏高多年

哪些人特別需要定期做尿酸檢測？

以下族群建議將尿酸檢測納入 定期健康追蹤項目：

• 曾有痛風或家族病史者

• 男性中年族群

• 長期外食、飲酒者

• 高蛋白或高嘌呤飲食者

• 有腎臟疾病、代謝症候群者

• 想進行長期健康數據管理的人

居家尿酸檢測 vs 醫院抽血，有什麼差別？

? 最佳策略 往往不是二選一，而是「搭配使用」
醫院用於診斷，居家用於追蹤趨勢。

為什麼定期尿酸檢測比你想的更重要？

尿酸不是一個「等到痛了再管」的指標。
它更像是一個 長期代謝警示燈。

透過定期尿酸檢測，你可以：

• 提早發現異常趨勢

• 評估飲食與生活型態調整效果

• 協助醫師做出更精準的健康建議

• 將健康管理從「被動治療」轉為「主動監測」

結語：尿酸檢測，是一種對未來的投資

無論你是否已有症狀，了解自己的尿酸數值，都是一種對身體負責的選擇。

透過正確的尿酸檢測方式與持續追蹤，你不只是看見一個數字，而是在理解自己身體的運作狀態。

使用 eBmonitor eBuricacid 醫必尿酸檢測系統，讓尿酸管理成為日常習慣

如果你希望更方便地掌握自己的尿酸變化，eBmonitor eBuricacid 醫必尿酸檢測系統，就是為「日常健康追蹤」而設計的解決方案。

eBuricacid 採用指尖採血檢測方式，操作簡單、測量快速，適合居家使用，讓你不必頻繁往返醫療院所，也能定期記錄尿酸數值，觀察長期趨勢變化。對於有高尿酸風險、曾有痛風經驗，或正在進行飲食與生活型態調整的人來說，持續追蹤比單次檢測更有意義。

透過穩定、可重複的尿酸檢測，你能更清楚了解身體對飲食、作息與生活調整的反應，讓健康管理不再只是憑感覺，而是建立在數據基礎之上。

? 若你正在尋找一款適合居家使用的尿酸檢測工具，eBmonitor eBuricacid 醫必尿酸檢測系統 將是你進行尿酸管理的重要夥伴。